¿Ya tienes conocimiento de las Pautas posturales y respiratorias?

Este curso es perfecto para ti porque perfeccionaremos tu técnica y aprenderás a controlar tu respiración, tu trabajo abdominal y tu postura para lograr ejercicios hipopresivos en movimiento.. En 7 clases, aprenderás a hacer hipopresivos de nivel II - Movimientos.

Te daré herramientas para poder hacer transiciones entre una postura y otra mediante sesiones intensas de entrenamiento dinámico. ¡Aprenderás y mejorarás tu técnica de movilidad y tonificarás el CORE al máximo!

Porque me interesa que aprendas cada postura de la manera correcta, a mis curso pre-grabados, les añadí 10 días de seguimiento personalizado, para asegurarme de que cada postura y cada respiración está efectuada en el modo indicado, en caso de algún tipo de problema o inconveniente físico, podamos comunicarnos directamente para atender tu caso específico.