Conoscete già le linee guida posturali e di respirazione?

Questo corso è perfetto per voi perché perfezioneremo la vostra tecnica e imparerai a controllare la respirazione, il lavoro addominale e la postura per realizzare esercizi ipopressivi in movimento. In 7 lezioni, imparerete a fare esercizi ipopressivi di livello II - dinamici.

Ti darò gli strumenti per passare da una postura all'altra attraverso intense sessioni di allenamento dinamico, imparerai e migliorerai la tua tecnica di mobilità e tonificherai il tuo CORE al massimo!

Poiché voglio che tu impari ogni postura nel modo corretto, ho aggiunto ai miei corsi preregistrati 15 giorni di follow-up personalizzato, per assicurarmi che ogni postura e ogni respiro siano eseguiti nel modo giusto. In caso di qualsiasi tipo di problema o inconveniente fisico, posso comunicare direttamente con te per occuparci del tuo caso specifico.